ROMERO PLANTA MEDICINAL 
En la CASA MUSEO ETNOGRAFICO PAZO DA CRUZ, cultivamos 17 variedades de plantas medicinales, entre las que se encuentra el romero.
Disponemos asi mismo de un libro con las virtudes y propiedades que se le atribuyen.
Si nos visitas podras disfrutar de este conocimiento.
Maximino Fernández Sendin
ROMERO
Son numerosas las propiedades y aplicaciones que tiene el romero.
La sabiduría popular, bien las ha sabido recoger en estos refranes:
“De las virtudes del Romero, podría escribirse un libro entero”
"Quien padece migraña, con el Romero se apaña".
"Coge las flores del Romero, redúcelas a polvo, que envolverás luego en un paño de lino, lo atarás a tu brazo derecho, y eso te hará ligero y feliz".
"Huélelo muchas veces y te conservarás joven".
"Qui va a es camp, y no recull romaní, molts de mals ha de tenir". (Quien va al campo y no recoge Romero, muchos males ha de tener).
"Romero y tomillo, en el campo los pillo"
“Aceite y romero frito, bálsamo bendito”
“En febrero, un rato al sol y otro al romero”
“Mala es la llaga que el romero no sana”
“La flor del romero de la abeja es curandero”
“Quien no conoce el romero tiene falta de pelo”
“Con niota, romero y tomillo te crece el pelo hasta los tobillos”
“Si vas al monte, y no coges romero nunca hallarás amor verdadero”
Propiedades
El romero es un excelente estomacal. Tomado en infusión limpia el estómago de mucosidades, despierta el apetito y fomenta la digestión.
Son conocidos sus usos como tónico para sistema nervioso, reanimante para combatir los estados de decaimiento, cansancio cerebral, debilidad general y nerviosa.
Tiene propiedades como, colerética y colagoga, antiinflamatorio, antioxidante, antiespasmódico, carminativo, estimulante circulatorio, depurativo, antiséptico de uso externo, astringente, diurético, antiespasmódica y anticonvulsiva, antibacteriana y antifúngica, antidepresivo y relajante de la musculatura lisa de los bronquios.
Se utiliza contra la flatulencia, halitosis, clorosis, vértigos, apoplejías, catarro crónico, asma, ictericia, escrófulas. Cuando se aplica tópicamente sobre la piel (linimentos, pomadas o lociones, etc), es cicatrizante, analgésico y para las afecciones del cuero cabelludo.
Es estimulante, tanto del estómago como del hígado y de los nervios. Por vía interna, es útil en algunos problemas hepáticos y biliares, como disquinesias y dispepsias biliares, y en combinación con otras plantas, se emplea en el tratamiento de la hepatitis.
Además, gracias a sus propiedades carminativas, resulta particularmente eficaz en caso de meteorismo ,flatulencia, espasmos gastrointestinales e inapetencia, además, como decíamos anteriormente, contribuye a una buena digestión.
Tiene propiedades de emenagogo, promueve el flujo menstrual en caso de amenorrea y dismenorrea (favorece la menstruación, y actúa sobre retrasos menstruales, y menstruaciones escasas y dolorosas).
A nivel cardiovascular, mejora la circulación sanguínea y ayuda a disminuir la tensión arterial, por lo que se utiliza en casos de hipotensión.
También para la clorosis, hipocondría, dolores de cabeza, vértigos, apoplegías, catarro crónico, asma, flujos blancos; las enfermedades del hígado, ictericia, escrófulas, riñones, reumatismo, hidropesía y fiebres en general.
Otros usos
• Las inhalaciones del vaho de romero se emplean para combatir los dolores de cabeza.
• Para la anemia y problemas menstruales se prepara una infusión de hojas y flores 20 a 30 gramos por litro de agua.
• También para los estados de anemia y la impotencia, existe una receta tradicional la cual se prepara con 10 ó 20 hojas machacadas dejadas 5 días en 3/4 de litro de vino blanco. Esta misma preparación se utiliza como un excelente limpiador del cutis.
• Para fortificar la memoria hacemos una preparación machacando algunas ramas de romero, dejándolas en reposo en agua varios días, tomar de esta agua. Además el perfume de romero facilita la concentración y fortifica las capacidades intelectuales para estudiar y concentrarse sobre la resolución de problemas.
• En casos de indigestión dolorosa o inflamación del colon echamos 20 gramos de hojas en un litro de agua caliente, colamos y bebemos una taza caliente.
• Es muy útil como reconfortante en los estados de agotamiento, para obtener un efecto tonificante podemos prepar una infusión con 4 cucharaditas de hojas en un litro de agua, la cual tomamos una taza en la mañana y otra al medio día.
• Con el aceite esencial podemos utilizarlo para dar masajes, realizar inhalaciones, preparar baños vigorizantes o elaborar alcohol de romero (diluido al 2-5%) pero puro nunca debe tomarse internamente.
• El "alcohol de romero" se puede aplicar para dar friegas o en forma de compresas en caso de reumatismo, neuralgias, torceduras y para ayudar a cicatrizar las heridas (especialemente recomendada para las úlceras de decúbito). También es útil para tratar dolores reumáticos , lumbalgias, etc
• También se extiende por vía tópica (el alcohol de romero) sobre el cuero cabelludo en caso de alopecia y dermatitis seborreica, ya que además de mejorar la circulación sanguínea, estimula los folículos pilosos y regulariza la producción de grasa.
• También es útil para quitar costras del cuero cabelludo lavando la cabeza con el cocimiento de 4 cucharadas de romero en un litro de agua.
• Para preparar un tónico contra la caspa, mezclamos 25 g de romero con 1 litro de vinagre de manzana de buena calidad y dejamos macerar durante 15 días, agitando de vez en cuando. Una vez transcurrido el tiempo, se cuela el vinagre, se envasa en una botella previamente esterilizada, en la que se puede introducir unas ramitas limpias de romero, dando un buen masaje en el cuero cabelludo durante 15-20 minutos con esta loción de romero y después lavar el cabello con abundante agua.
• El romero también alivia golpes y cortaduras. Para ello, tomamos 10 gramos de romero, orégano, tomillo, melisa y salvia. Los machacamos y dejamos durante 15 días en un litro de alcohol. Se aplica en la zona afectada con la ayuda de una gasa, dejándola por un tiempo.
• Las hojas también pueden emplearse con fines culinarios y para perfumar los armarios o aromatizar el aire. Se ponen ramas en los guardarropas para evitar las polillas
Los baños calientes de cocimiento de romero curan las hinchazones de las piernas y alivian a los enfermos de reumatismo, fortifican a los niños raquíticos y favorecen su desarrollo.
El caldo de su cocimiento (30 gramos por litro de agua) cura toda clase de heridas y también las úlceras o llagas gangrenosas
El polvo de romero cicatriza y desinfecta heridas.
El aceite de romero es un excelente remedio para heridas; se echan unas gotas en la herida y se aplica un trapito mojado en el mismo; es bueno para friccionar los miembros paralizados. Tomando en dosis de tres a cinco gotas °n té caliente de malva, calma los dolores del vientre y ahuyenta los gases. Contra la sarna se emplea en pomada compuesta de un gramo de aceite de romero con diez gramos de manteca de cerdo
Más propiedades del romero:
Poderosa fuente de hierro
El romero es conocidísimo y reconocido por su exquisito aroma, pero además, ofrece muchas propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, entre las que destaca la lucha contra la anemia, por su alto contenido en hierro.
Mejora la circulación sanguínea
Una de las notables propiedades de este arbusto, debida al aceite esencial presente en el romero, es el efecto estimulante que proporciona al sistema circulatorio incluso a nivel cardiovascular.
Así, también tonifica los músculos de nuestro cuerpo y es un buen aliado para relajar los pies fatigados o con mala circulación.
Fortalece la Memoria
El aroma del romero, y en mayor medida, su ingesta, influyen en nuestro desempeño mental, como demostró Reuters Health, ( autor de Mark Moss, de Northumbria Newcastle´s University). En el que quedo demostrado un aumento de la memoria a medio plazo de aquellos individuos que habían ingerido romero, además de mejorar su estado de ánimo, el romero les hacia sentirse mas contentos.
Asi, el romero puede resultar de gran ayuda para estudiantes en época de exámenes, pues ayuda y estimula a su vez el nivel de concentración.
Gran poder antioxidante
Asi como el te blanco o el te verde, el romero se situa a la cabeza de las plantas antioxidantes. El romero contiene a su vez polifenoles como el acido carnosico, acido rosmarinico o el carnosol, que le convierten en una fuerte alternativa en la lucha contra los radicales libres debido a su altisimo poder antioxidante. Asi, puede suponer una gran ayuda en la prevención de Azheimer, cancer, SIDA, y otras muchas enfermedades relacionadas con la acción de los radicales libres.
Gran poder antibacteriano
Hace poco han sido revelados estudios en la revista científica Food Chemistry por la doctora Moreno y su equipo que han revelado que los compuestos activos del romero, de carácter polifenolico como el acido carnosico y rosmarinico, generaban una actividad sinérgica, que impedía el crecimiento de las bacterias Escherichia coli y la Staphylococcus aureus presentes en la contaminación de muchos alimentos.Dado que hoy en dia las bacterias se están volviendo cada vez más fuertes ante el uso de antibióticos sinteticos, puede suponer un camino nuevo para el desarrollo de nuevos medicamentos.
Combate la alopecia
Una de las utilidades estrella en los usos del romero, ha sido su uso contra la caída del cabello.
Antiguamente ya se conocía esta propiedad del romero, pero numerosos estudios biológicos actuales a individuos con alopecia areata, han demostrado después de realizar masajes en el cuero cabelludo del individuo con romero durante cinco meses, un recrecimiento del cabello así como un fortalecimiento de la raíz.
Esta propiedad es debida al efecto estimulante y reconstituyente que ejerce sobre el sistema nervioso y circulatorio de nuestro cuerpo.
El Romero tiene propiedades benéficas para el hígado, para calmar la acidez, evitar la hinchazón y favorecer la digestión. Realiza una infusión a razón de un puñado de romero por litro de agua y bébelo después de las comidas.
Utilizarlo en la depresión y debilidad vinculada a tensión nerviosa, en los problemas digestivos, gases, cuando el hígado funciona mal, en la mala circulación sobre todo si los pies se quedan frios. Localmente como lavado para la caspa y la caida del pelo.
No conviene abusar del romero, debido a que es estimulante y puede excitar provocando ansiedad e insomnio. Contraindicado en los epilépticos.
Activa la formación de orina y desinfecta el aparato urinario.
Una de las principales características medicinales del Romero, es que se trata de uno de los mejores antirreumáticos caseros. El romero también es un buen cicatrizante y desinfectante de heridas. Además, cura de forma externa la ciática e impide la caída del cabello.
No conviene abusar del uso medicinal del romero, ya que se trata de un estimulante y puede provocar ansiedad e insomnio. El romero está contraindicado en los epilépticos
Remedio casero para desórdenes circulatorios: Beber una taza con infusión de romero dos veces al día durante varias semanas o hacer un baño de inmersión varias veces por semana durante la mañana.
Baño de romero para mejorar la memoria: Las hojas de romero seco añadidas al agua de la tina, ayudan a mejorar la memoria. Tomar durante 3 semanas un baño diario con hojas de romero añadidas a la tina (bañera) durante las mañanas.
Remedio con romero para el cansancio: Preparar una infusión con 1/2 cucharadita de flores de lavanda, l/2 cucharadita de romero y 1 taza de agua. Se deben mezclar las flores de lavanda con el romero y luego depositarlas en una taza. Después vertemos el agua hirviendo y tapamos. Luego de dejar reposar la preparación por 10 minutos, podemos beber una taza hasta dos veces por día.
No se recomienda su uso en mujeres embarazadas, lactantes, personas con gastritis o en menores de 6 años.
Romero contra el reumatismo: Consiste en colocar en partes iguales hojas de eucalipto, romero y alhucema, las cuales se dejan en maceración durante ocho días y se usa en fricciones suaves una vez por día. Esta preparación debe colocar en la parte afectada con una franela.
Loción de romero y tomillo para la caspa:Necesitamos 1 cucharada de romero, 1 cucharada de tomillo y medio litro de agua. Hierva el agua y añadir el romero. Dejarlo en el fuego por cinco minutos y retirar. Agregar el tomillo y dejar reposar por 15 minutos y colar. Aplicarlo sobre pelo seco y no enjuagar por 12 horas
Contraindicaciones
No conviene a personas con gastritis agudas, úlcera gastroduodenal, hepatopatías, epilepsia y Parkinson. Evitar durante el embarazo y la lactancia.
Los baños calientes con romero deben evitarse en pacientes con: heridas abiertas, grandes lesiones en la piel, fiebre, inflamación aguda, trastornos circulatorios severos, hipertensión.
En dosis altas o con uso continuado el romero es tóxico. Está contraindicado su uso en mujeres embarazadas. La esencia puede producir irritación renal y rubefacción dérmica
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